2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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887 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 55.82g.
아침 식사: Nectarinas, Leche (Leche Entera), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. 점심 식사: Taco de Maíz, Carne de Pato, la Cocina de Senen Tortilla de Patata con Cebolla, Blue Dragon Obleas de Arroz, Hemosa Morcilla de Burgos. 저녁 식사: Conservas Angelachu Filetes de Anchoas en Aceite de Oliva, Zanetti Grana Padano Queso, Chipirones Plancha. 간식/기타: Melón, Frias Queso de Burgos Desnatado con Calcio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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