2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1406 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Своя Компания Ролл Спайси Краб. 점심 식사: Прайм Стар Уха по-Фински, Суши-Профи Соус Спайси, Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Дар Гор Айран, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 간식/기타: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Heinz Чили Соус с Перцем, Ого Отруби Ржаные. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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