2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
|
1441 kcal
|
지방: 19.22g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 277.45g.
아침 식사: Киви, Никсурал Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Апельсин, Яблоко. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Монетка Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Стожок Творог 1.8%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Зеленый Горошек. 저녁 식사: Стожок Творог 1.8%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Монетка Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Правильное Решение Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|