2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1718 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 225.83g.
아침 식사: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kroketten. 저녁 식사: Milbona Reine Buttermilch. 간식/기타: Lakritz, Bäcker Peter Olivenstange, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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