2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1587 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 131.80g | 탄수화물: 113.83g.
아침 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Славия Сыр Грация 20%, Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Картофель Молодой, Редис, Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Мёд, Травяной Чай, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Myprotein My Bar Zero Шоколад, Каравай Хлеб Черный Столовый, Комо Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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