2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1786 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 126.84g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Kerngesund. 점심 식사: Olivenöl, Rote Tomaten, Milbona Schlagsahne 30%. 저녁 식사: Rosewein. 간식/기타: Milbona Körniger Frischkäse Light, Nektarinen. 더보기
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안정된 체중
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