2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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395 kcal
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지방: 7.78g | 단백질: 22.05g | 탄수화물: 63.79g.
아침 식사: Pesca Noce, Crostata alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti. 더보기
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3036 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간 30 분, 계단오르기 - 3 분, 음악연주 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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