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Heute nehme ich das Gewicht mal total gelassen. Ich habe oft am Wochenende das Problem das ich mich des Füllstandes nicht entledigen kann! So auch dieses Wochenende seit Freitag. Also wundert es mich nicht wirklich! Ich mach einfach weiter wie gehabt. Viel Sonnenschein wünsche ich euch !
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67.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1131 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Wellmix Sport Protein 90, Mandelmilch Ungesüßt, Skyr Natur, Chia-Samen, Haferflocken. 점심 식사: Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Vollkornsemmel, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rote Paprika, Kopfsalat. 간식/기타: Candies World Veggie Mäuse, Wassermelone. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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