2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1393 kcal
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지방: 83.28g | 단백질: 114.24g | 탄수화물: 45.80g.
아침 식사: Lidl Ayran, Edeka Räucherlachs. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Eiersalat, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Gurkensuppe. 저녁 식사: Bedford Saltufo. 간식/기타: Starbucks Soja Cappuccino (Tall), Qi2 Pro Protein Drink Vanille. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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