2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
|
2196 kcal
|
지방: 87.57g | 단백질: 108.97g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. 점심 식사: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, SPAR Салат Греческий, Ашан Сыр Пошехонский. 저녁 식사: Bosca шампанское полусладкое, Bosca шампанское полусладкое, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Макдоналдс Салат Цезарь. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Дыня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|