2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
|
1101 kcal
|
지방: 50.11g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 107.65g.
아침 식사: ВкусВилл Буженина Де Люкс, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тавр Сосиска Ганноверская, Вареное Яйцо. 점심 식사: Болгарский Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Меридиан Морской Коктель, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Чай, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Глобус Тефтели из Курицы. 간식/기타: Halls Леденцы, Яблоко Голден, Лукум, Чай, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|