|
88 mg/dL
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
|
1891 kcal
|
지방: 139.93g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 64.13g.
아침 식사: Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Mlekovita Masło Klarowane, Danmis Mleko Kozie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Olimp Olej MCT. 저녁 식사: Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate, Orzechy Pekan, Mlekovita Masło Klarowane, Pudliszki Ketchup Łagodny, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Duszony Udziec z Indyka, Cebule, BioAvena Mąka Kokosowa, Naturavena Mąka Konopna, Jajko, Cukinia. 간식/기타: Wawel Kakao Naturalne, Danmis Mleko Kozie. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|