2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1506 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 216.41g.
아침 식사: Аха Зерновой Батончик, Рогачев Сгущенка, Premialle Фета, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Premialle Фета, Телятина Отварная, Брокколи. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Желудки Куриные, Куриная Печень, Дыня. 간식/기타: Сгущенка, Кофе, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Дикси Слива. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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