2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1109 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 121.67g.
아침 식사: Mangas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Açúcar, Mamão, Pão de Centeio Integral, Manteiga, Café com Leite Integral. 점심 식사: Espaguete, Cogumelos Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Schwartau Geléia de Cereja Amarga, Café com Leite Integral, Pão de Centeio Integral, Manteiga, Mel, Frimesa Iogurte Natural Integral. 간식/기타: Leão Chá Verde, Leão Chá Verde. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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