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Wow... jejum dando resultados!
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73.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1597 kcal
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지방: 121.99g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 82.47g.
점심 식사: Banha de Porco, Paleta Bovina, Sal, Abacate, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Beterrabas, Aipo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Berinjela, Tomates, Alho, Ovo, Tirolez Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Psyllium, Banha de Porco. 간식/기타: Carambola, Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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