2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
|
1065 kcal
|
지방: 40.66g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 89.98g.
아침 식사: Centra Vita. 점심 식사: Lyncott Queso Manchego Reducido en Grasa, Hellmann's Mayonesa Light, Frijoles Refritos (Enlatados), Pechuga de Pollo sin Piel, Bimbo Pan Integral (28,1g). 저녁 식사: Vitalínea Vitalínea Estilo Griego. 간식/기타: Aguacate, Bimbo Multigrano Nuez. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|