2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1035 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 35.34g | 탄수화물: 121.45g.
아침 식사: Simply Indulgent Gourmet Chocolate Super Crispy Cookies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Cafe Con Leche (with Sugar). 점심 식사: Tuna Melt Sandwich. 간식/기타: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Toasted Rye Bread. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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