2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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3077 kcal
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지방: 119.31g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 53.71g.
점심 식사: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Germina Farinha de Linhaça Dourada, Tio Chico Feijão de Corda. 저녁 식사: Picanha, Devassa Cerveja. 간식/기타: Garoto Bombom Surreal Amendoim. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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