2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1902 kcal
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지방: 58.16g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 237.28g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Pere, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Amaro, Caffè (Espresso), Moretti Birra 4,6%, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Castrato. 더보기
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2648 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 스쿠터 - 2 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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