2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1547 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 235.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Banane. 점심 식사: Wassermelone, Président Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Spinatnudeln, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Ja! Buttergemüse, Ja! Wildlachs-Filet. 간식/기타: Bulgur (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Party-Gurken, Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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