2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
|
405 kcal
|
지방: 14.52g | 단백질: 21.86g | 탄수화물: 50.34g.
아침 식사: Vitafor Colagentek, Ovo, Bahiamido Tapioca, Mel, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado). 간식/기타: Mendoá Chocolate 60% de Cacau com Gengibre. 더보기
|
안정된 체중
|