|
-12 🎉🎉
|
83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
|
1488 kcal
|
지방: 56.41g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 176.97g.
아침 식사: Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia, Grancereale Croccante con Riso. 점심 식사: Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Melone, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Gelati al Cioccolato, Pasta al Pesce, Cozze, Conad Antipasto di Mare. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|