2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1310 kcal
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지방: 75.02g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 99.59g.
아침 식사: Яйцо, Гречка Отварная, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками. 점심 식사: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Котлета Свиная. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Яйцо. 간식/기타: Кубанский Молочник Творог 5%, Мааг Семечки От Атамана, Изюм, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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