2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1047 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 145.37g.
아침 식사: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 점심 식사: Rote Beete, Strauchtomaten, Gemüsekuchen. 저녁 식사: Gemüsekuchen, Netto Joghurtdressing, Rote Paprika, Strauchtomaten, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. 간식/기타: Rossmann Wellmix Sport Protein 90, Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Echt guat, liebe Gabil. Und heute noch zwei Siege für uns in der 2. Liga!
2017년 07월 29일 작성이: Alois007
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