2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1050 kcal
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지방: 19.52g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: Semi di Girasole Sbucciati, Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. 저녁 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Baguette, Prugne, Pere, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. 더보기
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안정된 체중
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