2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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899 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 92.49g.
아침 식사: Красные Вишни, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Аланталь Сыр Копченый, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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