2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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2901 kcal
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지방: 124.71g | 단백질: 133.36g | 탄수화물: 317.67g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Active Herb QiVive. 점심 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Garlic, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Cheese Pizza. 저녁 식사: Bombay Sapphire Gin, Trader Joe's Raw Almonds, Quest Apple Pie Protein Bar, Watermelon. 간식/기타: Arctic Zero Buttery Pecan Frozen Dessert, Plaza Mayor Fig Cake with Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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