2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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2828 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 185.28g | 탄수화물: 363.36g.
아침 식사: Brinky Biscotti al Cioccolato, Dati Inran Mandorle Dati Inran, Yogor Yogurt Bianco Magro, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Bulk Powders Avena Istantanea. 점심 식사: Bio Ricchi Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Royal Partap Riso Basmati, d'Aucy Maiscedonia, Dulano Prosciutto Affumicato. 저녁 식사: Melanzana, Coop Uovo, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Milbona Skyr Bianco Magro, Dulano Prosciutto Affumicato, Bio Ricchi Gallette di Riso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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