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Hoch und runter, wenigstens bleibt es immer ungefähr gleich und ich nehme nicht zu bei dem junk food, dass ich im Moment esse...
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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1568 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 189.30g.
아침 식사: Petrella Schnittlauch, Ja! Butterkäse, Vollkornsemmel. 점심 식사: Hamburger. 저녁 식사: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Thousand Island Dressing, Pellkartoffeln, Ja! King Prawns Garnelen Provencale. 간식/기타: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Oreo Ice Cream, M&M's Peanut. 더보기
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2003 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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