Osafume님의 저널, 2012년 03월 26일

2012년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

130.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 46.3 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 26일:

804 kcal

지방: 13.75g | 단백질: 27.50g | 탄수화물: 150.27g. 아침 식사: 2% Fat Milk, Cheerios. 점심 식사: Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. 간식/기타: Tangerine, Bananas (Large), Minneola Tangelo Orange, Golden Delicious Apples. 더보기

3581 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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