mjunhy님의 저널, 2017년 07월 28일

2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.9 kg 지금까지 감소한: 32.1 kg. 남은양: 25.9 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:

1362 kcal

지방: 59.81g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 157.96g. 아침 식사: Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 점심 식사: Кошкинское Фруктовый Микс. 저녁 식사: Мясновъ Докторская, Хлеб Черный, Mr. Ricco Соус Сырный. 더보기

2672 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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