2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
|
1231 kcal
|
지방: 49.38g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 91.78g.
아침 식사: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная. 저녁 식사: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо (Целое). 간식/기타: Крыжовник, Сливы, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2017년 07월 28일 작성이: никанету
|
2017년 07월 28일 작성이: Aprilka20
|
Ой девчат , что то я буксую почти 2 месяца вес скачет +, - 1,5кг по факту стою на месте и ни как не уйду в" - "
2017년 07월 28일 작성이: allenna78
|
Алёнка, уйдёшь!!! Надо перетерпеть этот противный период. Ну или спорта добавить !)))) ( сказала она)))))))))
2017년 07월 28일 작성이: Aprilka20
|
Алён,главное перетерпи после кд вес пойдет вниз ))только постарайся не срываться,терпение и упорство !!
2017년 07월 28일 작성이: никанету
|
Спорт пытаюсь добавить , но вот чес слово не могу летом заниматься , у нас пекло выше 40 º сейчас дышать тяжело , а скакать с Джилиан просто нереально
2017년 07월 28일 작성이: allenna78
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|