2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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1875 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 240.59g.
아침 식사: Banane, Milbona Quark 20%, Brunch Blütenhonig, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. 점심 식사: Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck. 저녁 식사: Desira Frucht Junior, Gekochtes Ei, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Multivitaminsaft, Haribo Nimm Dir Saures, Cornetto Erdbeer. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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