2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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1285 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 42.39g.
아침 식사: Lidl Ayran, Babybel Mini Babybel. 점심 식사: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Weiße Champignons (Gebraten), Schweinefilet, Hühnerbrühe. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. 간식/기타: Starbucks Soja Cappuccino (Tall). 더보기
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