2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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898 kcal
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지방: 14.24g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 120.24g.
아침 식사: Grancereale Classico. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle. 간식/기타: Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Pere. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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