2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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1217 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Ратибор Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капучино. 점심 식사: Арбуз, Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Капучино, Макдоналдс Мороженое Рожок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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