2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
|
2641 kcal
|
지방: 121.70g | 단백질: 127.78g | 탄수화물: 245.94g.
아침 식사: Galbani String Cheese, Active Herb QiVive, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter, Franz 7 Grains Gluten Free Bread. 점심 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Cumin, Active Herb QiVive, Birds Eye Garlic Chicken Pasta Broccoli Carrots Corn Garlic Sauce, Dymatize Elite Protein Bar Coconut Cream 5g Fiber. 저녁 식사: Q Tonic Tonic Water, Wild Turkey Bourbon, Galbani String Cheese. 간식/기타: Coolstix Coconut Popsicle, Figs. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|