2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
|
1745 kcal
|
지방: 66.73g | 단백질: 114.32g | 탄수화물: 185.75g.
아침 식사: Клубника, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Черешня, Овсяноблин. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Овсяная Манка, Куриная Печень, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Ашан Сельдь Соленая, Чахохбили из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Нектария Мед Взбитый Хлопковый, Простоквашино Творог 5%, Нектарины, Персики, Умалат Сыр Сулугуни, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Лук, Помидоры, Овсяная Манка, Куриная Печень, Яйцо (Целое). 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Умалат Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|