2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
|
2210 kcal
|
지방: 75.50g | 단백질: 134.00g | 탄수화물: 265.00g.
아침 식사: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), powerBar powerbar chocolate shake. 점심 식사: Wendy's Grilled Chicken Fillet, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 저녁 식사: Gorton's Smart & Crunchy Breaded Fish Fillets, Delta Pride Hushpuppies. 간식/기타: Toll House Chocolate Chip Cookie, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|