Yafreaka님의 저널, 2012년 03월 25일

2012년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.6 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 25일:

873 kcal

지방: 28.37g | 단백질: 30.29g | 탄수화물: 106.13g. 아침 식사: Movie Theater Popcorn. 점심 식사: Carnitas Taco. 저녁 식사: Brown Basmati Rice, Chickpeas, Red Potatoes, Vegetable Stock, Butternut Squash. 간식/기타: Dreyers Lime. 더보기

2239 kcal

운동: Turbo Fire 45 & Stretch 10 - 55 분, 휴식 - 18 시간 5 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

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