2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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1410 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 31.43g | 탄수화물: 197.27g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Caffè (Espresso), Pesca, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue, Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Uovo, Zucchine Gratinate. 간식/기타: Conad Fetta Biscottata, Marmellate e Conserve. 더보기
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2438 kcal
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운동:
스쿠터 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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