2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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3497 kcal
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지방: 149.03g | 단백질: 172.79g | 탄수화물: 290.74g.
아침 식사: Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Kemper Hähnchenbrustfilet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Magerquark, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Sweet Valley Walnusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. 저녁 식사: Zwiebeln, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Hühnerbrühe, Milfina Schmand, DM Bio Dinkel Mehl Type 1050, Löwensenf Medium, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 간식/기타: Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Ben & Jerry's Karamel Sutra, Magnum Classic Mini, Erdnüsse, Aperol Spritz, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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