2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
|
2372 kcal
|
지방: 118.59g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 210.60g.
아침 식사: Беллакт Сметана 14%, Сырники. 점심 식사: Сникерс SNICKERS SUPER. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Картошка Вареная, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат, Велком Колбаса Сырокопченая, Макдоналдс Филе-О-Фиш. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|