2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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1808 kcal
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지방: 87.79g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 211.23g.
점심 식사: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Surströmming, Potatis (med Skal), Bregott Bregott Normalsaltat, Polarbröd Njalla. 저녁 식사: Kavli Majonäs Äkta, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Njalla. 간식/기타: Marabou Japp, GB Glace Daimstrut, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. 더보기
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2284 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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