2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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1325 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 114.18g | 탄수화물: 114.31g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Hero Marmellata Diet Pesche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Melanzana, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Lattuga, Granarolo Tofu Bio al Naturale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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