2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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1917 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 269.43g.
아침 식사: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Brunch Blütenhonig, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 저녁 식사: Raffaello Raffaello, Zucker, Äpfel, Möhren, Nutella Bready, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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