2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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968 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 81.63g.
아침 식사: Курага, Активиа Йогурт Чернослив, Benefit Мюсли, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Kuhne Уксус из Белого Вина, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Galbani Моцарелла, Салат Овощной. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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