2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 76.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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2144 kcal
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지방: 103.03g | 단백질: 152.95g | 탄수화물: 144.67g.
아침 식사: Banane, Fol Epi Classic, Grafschafter Eiweißbrot, Brunch Legere. 점심 식사: Fol Epi Classic, Äpfel, Brunch Legere, Grafschafter Eiweißbrot. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Feta, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt, Saladinettes Tomaten-Mais-Karotten-Salat mit Kräuter-Vinaigrette, Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika. 간식/기타: Freeway Iso Sport. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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