2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
|
2091 kcal
|
지방: 116.17g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 189.86g.
아침 식사: Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. 점심 식사: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Onions, Zucchini, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Green Sweet Pepper. 저녁 식사: Watermelon. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|