2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
|
1620 kcal
|
지방: 69.04g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 131.46g.
점심 식사: Patatas Cocidas, Cocido de Coles de Bruselas, Zapallo Hervido, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Bollo, Vacío, Papa (Cuerpo y Cáscara), Zapallo Hervido. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|